Làm thế nào để tăng chiều cao thêm 10cm? Anfa X

Khám phá bí quyết tăng chiều cao cho người trưởng thành hiệu quả Anfa X

Để thúc đẩy quá trình hormone tăng trưởng, cách đơn giản và hiệu quả nhất là tập trung vào chế độ dinh dưỡng. Dưỡng chất trong thực phẩm sẽ giúp hormone tăng chiều cao sản sinh với số lượng lớn.

Dùng thuốc hỗ trợ
 

Ngoài việc bổ sung bằng thực phẩm và sử dụng thêm TPCN chứa khoáng chất và vitamin cũng giúp tăng chiều cao thêm 10cm khi đến tuổi trưởng thành. Khi dùng thuốc hay thực phẩm chức năng nên chọn loại có chứa đầy đủ các dưỡng chất như: Canxi nano, vitamin D3, MK7, DHA, Chondroitin, Magie, Mangan, Acid folic…..và cần lưu ý:

Tập thể dục
 

Thường xuyên tập luyện thể thao cũng là cách hiệu quả giúp cho cơ, xương, các chi được kéo dài, giúp tăng chiều cao tối đa. Sau đây là một số bài tập tăng chiều cao và các môn thể thao giúp tăng chiều cao hiệu quả ở người trưởng thành.

Lưu ý khi sinh hoạt

 

Phong cách sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tiết hormone tăng chiều cao. Nếu như muốn cao thêm, hãy từ bỏ những thói quen xấu và đồng thời rèn luyện những thói quen tốt

Anfa X: Chiều cao cải thiện từng ngày
Chi tiết xem tại: anfaxvn.com